Меры безопасности, связанные с купанием в день «Крещение Господне»

Правила погружения:

· Перед погружением измерьте давление: если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое - судороги и опасность потери сознания в воде.

· Перед погружением в Иордань не выпивайте ни капли спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Трезвым необходимо быть и до купания и после него.

· Для повышения собственной холодоустойчивости можно за полтора-два часа до крещенского «заплыва» съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона.

· Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.

· Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом.

· Находитесь в воде не дольше 1 - 2 минут.

· Когда вылезете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.

Призываем граждан округа:

· не совершать купание в местах, не оборудованных для этой цели,

· не купаться в одиночку и в состоянии алкогольного опьянения!

Помните!

Купание в Крещенской купели – это не праздное развлечение, а приобщение к вере. Не забывайте о своем моральном облике!

Возврат к списку