Программа проведения Дня физкультурника в Озерске (10 августа, суббота)

06.08.2024

ПРОГРАММА ПРОВЕДЕНИЯ ВСЕРОССИЙСКОГО ДНЯ ФИЗКУЛЬТУРНИКА 2024

Наименование мероприятий

Время и место проведения

Регистрация участников до 18 лет

10:00-10:30

стадион «Труд»

Регистрация участников от 18 лет и старше

10:00-11:00

стадион «Труд»

Открытие праздника.

Показательные выступления спортивных секций, спортивных клубов, федераций по видам спорта, танцевальных, физкультурных коллективов.

10:15

стадион «Труд»

Многоборье для участников до 13 лет;

Многоборье для участников 13-17 лет.

10:30-11:30

стадион «Труд»

Многоборье для участников от 18-45 лет;

Многоборье 46 лет и старше

11:00-12:00

стадион «Труд»

Награждение победителей и призеров соревнований

12:30

стадион «Труд»

Спортивные мастер-классы: айкидо, дзюдо, бокс, фитнес, чир спорт, футбол.

10:30

стадион «Труд»

Товарищеская встреча по пляжному волейболу среди мужчин, турнир по волейболу среди женщин.

11:00

стадион «Труд»

ВИДЫ ПРОГРАММЫ:

Многоборье (дети до 13 лет)

группа

Наименование испытания

1 группа – мальчики в возрасте до 13 лет

- прыжок в длину с места, см;

- гибкость, см (наклон из положения стоя на возвышенности, от уровня возвышенности, см);

- дартс (сумма очков пяти бросков);

- челночный бег 3х10 м, сек

2 группа –

девочки в возрасте до 13

- прыжок в длину с места, см;

- гибкость, см (наклон из положения стоя на возвышенности, от уровня возвышенности, см);

- дартс (сумма очков пяти бросков);

- челночный бег 3х10 м, сек

Многоборье (дети 13-17 лет)

1 группа – юноши 13-17 лет

- бег на 60 м, сек;

- прыжок в длину с места, см;

- гибкость, см (наклон из положения стоя на возвышенности, от уровня возвышенности, см);

- сгибание, разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимания), количество раз за 1 мин;

- поднимание туловища из положения лежа на спине, кол-во раз за 1 мин.

- дартс (сумма очков пяти бросков)

2 группа – девушки 13-17 лет

- бег на 60 м, сек;

- прыжок в длину с места, см;

- гибкость, см (наклон из положения стоя на возвышенности, от уровня возвышенности, см);

- сгибание, разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимания), количество раз за 1 мин;

- поднимание туловища из положения лежа на спине, кол-во раз за 1 мин.

- дартс (сумма очков пяти бросков)

Многоборье для участников 18-45 лет

группа

Наименование испытания

1 группа – мужчины 18-45 лет

- бег на 100 м, сек;

- прыжок в длину с места, см;

- гибкость, см (наклон из положения стоя на возвышенности, от уровня возвышенности, см);

- рывок гири 16 кг, количество раз за 1 мин;

- поднимание туловища из положения лежа на спине, кол-во раз за 1 мин.

- дартс (сумма очков пяти бросков)

2 группа –женщины 18-45 лет

- бег на 100 м, сек;

- прыжок в длину с места, см;

- гибкость, см (наклон из положения стоя на возвышенности, от уровня возвышенности, см);

- подъем гири 8 кг двумя руками до уровня груди, количество раз за 1 мин;

- поднимание туловища из положения лежа на спине, кол-во раз за 1 мин.

- дартс (сумма очков пяти бросков)

Многоборье для участников 46 лет и старше

1 группа – мужчины 45 лет и старше

- бег на 60 м, сек;

- дартс (сумма очков пяти бросков);

- гибкость, см (наклон из положения стоя на возвышенности, от уровня возвышенности, см);

- сгибание, разгибание рук в упоре от скамьи (отжимания), количество раз за 1 мин.

2 группа – женщины 45 лет и старше

- бег на 60 м, сек;

- дартс (сумма очков пяти бросков);

- гибкость, см (наклон из положения стоя на возвышенности, от уровня возвышенности, см);

- сгибание, разгибание рук в упоре от скамьи (отжимания), количество раз за 1 мин.

Возврат к списку